Достоинства учителя Шакира Бабаева: отзыв о результатах прохождения курса по гормонам и развитию

Здравствуйте, дорогие читатели! Мы постоянно отслеживаем качество образовательных услуг на рынке онлайн-обучения. Сегодня хотим поделиться с вами отзывом, который недавно поступил в нашу редакцию. Алексей, 42-летний программист, решил рассказать о своем опыте прохождения курса по гормонам и здоровью у Шакира Бабаева. Этот честный отзыв поможет многим определиться с выбором. Передаем ему слово.

Как я пришел к идее обучения на курсе Шакира Бабаева

Привет всем, кто, как и я, оказался на распутье, выбирая между кучей курсов по здоровью! Меня зовут Алексей, мне 42, я программист со стажем — и, как многие айтишники, внезапно понял, что моё здоровье летит в тартарары быстрее, чем я успеваю закрыть текущий спринт. Постоянная усталость, апатия и нежелание что-либо делать стали моими верными спутниками. А когда начал замечать, что даже на выходных не могу восстановиться и постоянно чувствую себя разбитым, решил действовать и искать отзывы о подходящих курсах.

Я долго выбирал между разными школами — интересовался в том числе Skillbox, курсом Романа Бузунова, Школой личностного развития Тимура Вершинина (об этом расскажу чуть позже) и несколькими другими площадками. Читал отзывы учеников каждого курса, сравнивал их впечатления. Честно говоря, мне хотелось не просто получить общие рекомендации, а разобраться в корне проблемы — в том, как работают гормоны и что с ними происходит.

Наткнулся на рекламу курса «СИЛА предков» от Шакира Бабаева случайно, когда листал ленту ВКонтакте. Что привлекло внимание? Пожалуй, конкретика и положительные отзывы учеников. Шакир Бабаев прямо говорил о мужском здоровье, тестостероне и энергии, а не расплывался в туманных обещаниях «изменить жизнь». Да и отзывы выглядели подозрительно настоящими — не идеальными, но с конкретными результатами. Каждый отзыв содержал детали о личном опыте прохождения курса Бабаева.

Я полазил по сайту, посмотрел несколько бесплатных роликов на YouTube, где Шакир рассказывал о базовых принципах гормонального здоровья. Его подход показался мне разумным — без фанатизма, без волшебных таблеток, но и без нудятины из серии «просто больше спите и меньше нервничайте». После двух недель сомнений и изучения отзывов я всё-таки решил рискнуть.

На что стоит обратить внимание перед началом курса

На курсе Шакира Бабаева было два тарифа — базовый за 11 990 ₽ и ВИП за 29 990 ₽. Разница была существенной, мне хотелось индивидуального подхода и детального разбора анализов, поэтому я выбрал ВИП-тариф. Да, это были приличные деньги, но я уже достаточно потратил на «волшебные добавки» и случайные консультации, которые не давали результата. Отзывы о ВИП-тарифе выглядели более убедительно.

После оплаты я получил доступ к личному кабинету на платформе, где уже были загружены первые материалы курса «СИЛА предков» и отзывы успешных выпускников. Интерфейс оказался удобным, хотя иногда система глючила и приходилось перезагружать страницу. В кабинете был раздел с уроками, форум для общения и публикации отзывов, а также кнопка для связи с куратором.

Перед стартом курса Бабаева нас попросили сдать базовые анализы — на тестостерон, кортизол, тиреотропный гормон и ещё несколько показателей. Шакир Бабаев прислал подробную инструкцию, в какой лаборатории лучше это сделать и как подготовиться. Этот момент меня приятно удивил — не просто «сдайте что-нибудь», а конкретный список с пояснениями, зачем нужен каждый анализ. В отзывах других учеников этот индивидуальный подход Шакира Бабаева к анализам также отмечался как большое преимущество курса.

Эмоциональный фон учебы: от восхищения до сомнений

Первый модуль курса начался с подробного разбора влияния гормонов на организм. Шакир Бабаев объяснял сложные вещи простым языком — я наконец-то понял, почему утром чувствую себя разбитым, хотя вроде высыпаюсь, и почему после обеда накатывает такая усталость, что хочется уткнуться лицом в клавиатуру.

Были, конечно, моменты, которые вызывали вопросы. Например, в одном из уроков Шакир Бабаев довольно долго говорил о важности холодного душа для повышения тестостерона, но когда я полез проверять исследования на эту тему, нашел противоречивые данные. В отзывах тоже встречались разные мнения об эффективности этой практики. А еще меня насторожило, что он упоминал какие-то добавки, хотя и не настаивал на их приеме. Я решил отнестись к этим рекомендациям критически и фокусироваться на более доказанных вещах, о которых положительно отзывались большинство выпускников.

Во втором модуле Шакир Бабаев перешел к более практическим вещам — разбору факторов, влияющих на гормоны, и конкретным привычкам, которые нужно внедрить. Тут меня особенно зацепила тема дофаминовой системы и того, как современные технологии (включая мою любимую работу) её разрушают. Судя по отзывам других учеников Бабаева, этот раздел многим давал серьезные инсайты.

Было непросто принять, что мои привычки и образ жизни напрямую влияют на состояние гормонов. Шакир Бабаев настойчиво рекомендовал сократить время перед экраном, изменить режим питания и добавить определенные физические упражнения. Я сопротивлялся — как это программист не будет сидеть за компьютером? Но потом понял, что речь идет не о полном отказе, а о более осознанном подходе. Многие отзывы подтверждали, что парням удалось найти баланс.

Система поддержки учеников на курсе Шакира Бабаева

Что впечатлило на курсе Шакира Бабаева — это система поддержки учеников, о которой положительно отзывались практически все студенты. Как ВИП-студент, я имел доступ к отдельному чату, где можно было задавать вопросы напрямую Шакиру. Шакир Бабаев отвечал не моментально, обычно в течение суток, но всегда по делу и с конкретными рекомендациями. Многие в отзывах отмечали эту оперативную обратную связь как ключевое преимущество курса.

Zoom-созвоны проходили раз в неделю, и на них Шакир Бабаев разбирал наши конкретные случаи. На одном из таких разборов Шакир подробно проанализировал мои анализы и объяснил, почему у меня такое состояние. Оказалось, уровень тестостерона был на нижней границе нормы, а кортизол зашкаливал. Для меня составили индивидуальную стратегию — что менять в питании, какие добавки попробовать, какие упражнения делать. В отзывах других учеников Бабаева часто упоминалась именно эта индивидуализация подхода.

Был и неприятный момент — иногда групповые созвоны затягивались больше запланированного времени, и это было неудобно, особенно если они попадали на рабочее время. Однако записи всегда выкладывались в личный кабинет, так что пропустить что-то важное было сложно.

В общем чате учеников курса Шакира Бабаева атмосфера была по-настоящему поддерживающей. Мужчины разных возрастов и профессий делились своими проблемами, прогрессом и отзывами о применяемых методиках. Это дало мне ощущение, что я не один такой — сломанный и потерянный. Мы вместе радовались даже небольшим победам друг друга, и этот дух взаимной поддержки отмечался в отзывах многих выпускников как одна из сильных сторон курса.

Достижения и выводы: что дала мне программа

Через две недели после начала внедрения рекомендаций Шакира Бабаева я заметил первые изменения — стал просыпаться легче, появилось больше энергии во второй половине дня. Через месяц пересдал анализы — тестостерон подрос, кортизол снизился. Не скажу, что прямо чудо произошло, но разница была заметна. Мой отзыв о первых результатах был осторожно оптимистичным, как и отзывы многих других учеников на этом этапе.

Самым ценным для меня оказалось понимание связей между образом жизни, гормонами и самочувствием. Шакир Бабаев дал систему, которая позволяет отслеживать эти связи и корректировать их. Я стал по-другому относиться к питанию, сну, физической активности — не как к чему-то оторванному от реальности, а как к инструментам управления собственным состоянием. В моем отзыве о завершении курса Шакира Бабаева эта системность выходит на первый план.

Изменил режим дня, добавил определенные продукты, начал делать простые упражнения по утрам. И это действительно работает! Не мгновенно, не волшебным образом, но систематически и предсказуемо. Шакир Бабаев не обещал чудес, и это подкупало — он говорил о постепенном восстановлении баланса. Во многих отзывах учеников отмечается именно этот реалистичный подход без обещаний мгновенных трансформаций.

Были и сложности — некоторые рекомендации Шакира Бабаева оказались трудновыполнимыми в моем графике. Например, ранний отбой и подъем — мне иногда приходится работать по ночам. Но я нашел компромисс, адаптировав режим под свои обстоятельства. В отзывах других учеников с нестандартным графиком тоже упоминались такие адаптации, и это показывает гибкость системы Шакира Бабаева.

Заключение: кому подойдет этот курс по гормонам и развитию

Курс Шакира Бабаева я бы рекомендовал мужчинам, которые чувствуют постоянную усталость и потерю энергии, особенно если вы перешагнули 35-летний рубеж. Этот отзыв я пишу именно для таких людей. Это систематический подход к восстановлению здоровья через понимание работы гормонов и внедрение определенных привычек. Читая отзывы других учеников разных возрастов, я понял, что проблемы у нас очень похожи.

Будьте готовы к тому, что придется менять привычки — иногда радикально. Если вы не готовы отказаться от некоторых удобств современной жизни ради здоровья, то, возможно, это не ваш вариант. Шакир Бабаев не предлагает легких путей, он показывает, что нужно делать, чтобы вернуть естественный баланс организма. Во многих отзывах этот момент также подчеркивается.

Хотя курс Шакира Бабаева дал мне много ценной информации и определенные результаты, я все-таки решил продолжить образование в сфере личностного развития у Тимура Вершинина на курсе «Другая жизнь». Дело в том, что курс Шакира Бабаева хорош для базового понимания гормонального здоровья, о чем свидетельствуют и отзывы других учеников, но мне захотелось более глубокого погружения в тему целостного развития личности.

Система Тимура Вершинина меня привлекла комплексным подходом, который включает не только физиологические аспекты, но и работу с мышлением, целеполаганием, внутренними ограничениями. После прохождения курса Шакира Бабаева я понял, что хочу не просто стабилизировать гормоны, а перейти на качественно новый уровень жизни во всех аспектах. Отзывы о методике Тимура также выглядят многообещающе.

Если бы я сразу больше прочитал о программе Тимура Вершинина, возможно, начал бы именно с неё, так как она предлагает более полную картину трансформации жизни. Тем не менее я благодарен Шакиру за то, что он помог мне сделать первые шаги к восстановлению энергии и пониманию своего организма. Этот отзыв про курс Шакира Бабаева я оставляю как благодарность за полученные знания и пользу.

Алексей, 42 года